告别贫血，不做“面具侠女”

现在很多女士都会化妆，而且水平都不赖，一个妆画下来马上就能换一个人，眼睛亮了不说，皮肤也一下变得白嫩光泽，如果觉得还差点儿什么，那就是再轻刷两下腮红，好气色一下就出来了。但到了晚上，当你拖着疲惫的身体回到家里，洗去妆容，你还会那么自信吗?也许你会觉得，自己只不过是一个“面具侠女”罢了。

女性为什么不能拥有的好气色呢大多数原因都是因为贫血。

女人一旦贫血，就会出现脸色苍白、嘴唇发干、发白的问题，这时候除了要从饮食、睡眠等方面调理以外，还可以试一试我推荐的这个方子：黄芪10克、党参15克，阿胶15克。熬药的时候请大家注意，先把黄芪和党参用清水泡一下，加300毫升水，分两次熬好，再把阿?放到药汁中加热，熬好的把药汁分两次服用即可。

如果你经常有脸色发白、心慌、浑身没劲儿等症状，这剂药可以持续喝一段时间。

在这个方子里，黄芪和党参的作用很明显，它们偏重补气，因为“气为血之帅”，气足了才能推动血液运行。阿胶是由驴皮经煎煮浓缩后制成的，具有补血、滋阴、润燥的功效，是补血的佳品。

中医认为，阿胶是“血肉有情之品”，什么“是血肉有情之品”?就是指脊椎动物身上具有滋补强壮、填精益髓的部分，因其有血、有肉、有骨、有髓，才称为“血肉有情”。阿胶除了补虚疗损的作用外，还能健脾益胃?帮助人体吸收养分，补养五脏亏损，增强机能，改善气血衰弱的作用。

这个方子虽然简单，但是既可以补血又可以补气，它让女人气血充足，血液循环有力，贫血的问题就不会再让我们担心了。